Mentale und emotionale Stärke

Mentaltraining, im Moment besonders „en vogue“, funktioniert nicht losgelöst von den betroffenen Gefühlen.

Die Gefühle (besonders die negativen wie Ängste, Zweifel, Schuld, Scham) sorgen dafür, dass wir in Stressbesetzten Situationen unsere Qualität einbüßen. Eine Arbeit ausschließlich auf der gedanklichen Ebene löst das Problem nicht.

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